Cykel-coach

Det er Cykeltid.nu. Det er nu, du trænger til at komme i gang med cyklingen.
Måske har du brug for en livsstilsændring, et vægttab, genoptræning efter skade - eller måske har du bare længe ønsket at komme ud på cyklen.
Der er ikke nemt for alle bare at kaste sig ud i det. Måske har du brug for et venligt skub i den rigtige retning, noget inspiration og noget praktisk hjælp.
Det er også min erfaring, at at en cykeltur er det perfekte rum for en afstressende snak efter en hektisk hverdag.
Det er her, jeg kommer ind i billedet. Lad mig blive din cykel-coach. Jeg har altid haft en kæmpe glæde ved cykling og har svært ved at forestille mig et liv uden cykel og cykling. Jeg håber at kunne overføre noget af den glæde til dig. Ring til mig eller kontakt mig på mail, og lad os komme i gang!

Individuelle ture

Startpakken:
  • Personlig samtale om behov og ønsker via web eller telefon
  • Individuel tilrettelæggelse af tur
  • Mulighed for lån af udstyr (leje af cykel ikke inkl. i pris)
  • Evt. biltransport til og fra turområde
  • 1 - 2 timers træningstur
  • Instruktion og vejledning - f. eks. om køreteknik og træningseffekt
  • Vejledning om cykel
  • Vejledning om udstyr
  • Evaluering og feedback
  • Forventet tidsforbrug første tur: Min. 3 timer

Efterfølgende ture:
  • Ca. 2 timers træningstur med individuel vejledning/coaching

Gruppeture

  • Turens geografi og længde/tid tilrettelægges efter aftale
  • Populære ture: "Mols Bjerge", "Rundt om Himmelbjerget", "En dag på Heden"
  • Instruktion om rute, kortmateriale udleveres
  • Der køres ud fra princippet "samlet ud - samlet hjem"
  • Indlagte frikørsler
  • Mulighed for forplejning (ikke inkluderet i pris)
  • Grupper på op til 8 personer (ved 4+ tillægges ekstra pris kr. 50,-/person/time